Mes coups de coeur
Cyrus North
« Pourquoi ChatGPT ne doit pas être votre psy »
Je vous le recommande parce que …
même si le titre peut vous paraître incongru, cela devient une réalité et malheureusement les conséquences peuvent être dramatiques. C’est une vidéo très bien faite qui explique les mécanismes psychiques d’isolement et d’addiction derrière l’utilisation de l’IA.
L’occasion de réfléchir à nos nouvelles habitudes d’utilisation mais aussi à nos liens sociaux… Et si aujourd’hui, vous appeliez une personne à qui vous n’avez pas parlé depuis longtemps ?
Maud Ankaoua
« Respire, le plan est toujours parfait »
Je vous le recommande parce que …
C’est un roman qui illustre parfaitement l’apprentissage de la pleine conscience, et l’intérêt de vivre au présent.
C’est aussi l’opportunité de mieux comprendre les émotions, leur utilité et leur gestion. Le tout enveloppé dans une histoire de quête spirituelle qui se dévore.