COACHING INDIVIDUEL

POUR UNE RÉSOLUTION DES BLOCAGES ET LE DÉVELOPPEMENT DU POTENTIEL PERSONNEL ET PROFESSIONNEL

Pour qui?

Mon accompagnement s’adresse à toute personne désireuse d’engager un travail profond et structuré pour :

• La Résolution des Chocs : Gérer les répercussions d’expériences traumatiques passées et les symptômes de stress post-traumatique.
• La Maîtrise du Stress : Réduire l’impact du stress chronique, de l’anxiété et des crises d’angoisse sur votre performance physique et mentale.
• La Clarté Relationnelle : Identifier les dysfonctionnements relationnels et les peurs qui affectent vos interactions et votre prise de décision.
• Le Développement Personnel et Professionnel : Transformer le manque de confiance en soi ou la difficulté à se projeter en leviers de progression concrète dans votre carrière ou votre vie.

Comment ?

En tant que Psychopraticienne Coach, spécialisée dans la gestion des traumatismes, du stress et la régulation émotionnelle, mon intervention cible l’origine des schémas de pensée et des comportements qui limitent votre plein épanouissement. Mon expérience de leader en entreprise me confère une compréhension aiguisée des enjeux du développement personnel dans un contexte exigeant.

J’adhère au principe que nous ne sommes qu’un. Il n’y a pas l’individu personnel et l’individu professionnel. Ces deux facettes peuvent faire appel à des compétences différentes, mais elles font partie de la même personne. Ce qui affecte le personnel, affecte le professionnel et inversement. Pourquoi est-ce que les traumatismes et les émotions vécues dans le pro ou le perso n’influeraient-ils pas sur le travail ?

Ma stratégie de soin est personnalisée et s’appuie sur des méthodes reconnues :

• Thérapies de Reprogrammation : Utilisation de l’EMDR-RSB et de l’EFT pour la digestion des traumatismes et la libération des émotions enkystées.
• Entraînement Mental : Le protocole MBSR est intégré pour développer la pleine conscience et la régulation des réactions face au stress.
• Soutien Physiologique : L’aromathérapie et la naturopathie apportent un soutien holistique et des ressources pour le corps, essentiel à la résilience mentale.

BÉNÉFICES ET RÉSULTATS CONCRETS

L’objectif de cet accompagnement est l’autonomie et la transformation durable.

À l’issue du processus, vous gagnez en :

• Stabilisation et Ancrage : Réduction durable du niveau de stress et des symptômes d’anxiété.
• Clarté d’Action : Identification et correction des schémas de pensée et des comportements réflexes qui entravent la prise de décision et l’estime de soi.
• Progression Personnelle : Libération de l’énergie mentale et émotionnelle, permettant la création d’un espace propice à l’atteinte d’objectifs ambitieux.

EN PRATIQUE

Le processus débute par une première séance d’évaluation d’1h30. Cet entretien initial permet d’établir un diagnostic précis et de définir une stratégie d’accompagnement sur mesure, entièrement adaptée à votre problématique unique.

Consultations disponibles à Bayeux ou à distance pour toute la France.